Ob Verstauchung, Bänderriss oder Entzündung im Gelenk: Eine Knöchelbandage kann dazu beitragen, Schmerzen zu verringern und den Heilungsprozess zu unterstützen. Gleichzeitig gibt sie dem Gelenk Halt und entlastet den Bewegungsapparat. Das hat vor allem bei intensiven körperlichen Aktivitäten den Vorteil, dass Sie Ihr Verletzungsrisiko durch das Tragen minimieren. Welche Vorteile die Hilfsmittel noch haben und welche Arten es gibt, erfahren Sie im Folgenden. Gern beraten wir Sie hierzu auch persönlich in einer unserer Alippi-Sanitätshaus-Filialen!
Was ist eine Knöchelbandage?
Eine Knöchelbandage ist ein Hilfsmittel aus dem Bereich der Orthopädietechnik, das den Körperteil stabilisieren und entlasten soll. Es kann entweder getragen werden, um Verletzungen vorzubeugen oder um bestehende Beschwerden an Muskeln, Sehnen oder Knochen am Fuß zu lindern. Bei leichten Blessuren unterstützt eine Knöchelbandage mitunter sogar den Heilungsprozess. Spezielle Modelle können darüber hinaus die Durchblutung anregen.
Für wen eignen sich medizinische Knöchelbandagen?
Knöchelbandagen haben verschiedene Eigenschaften und eignen sich daher für unterschiedliche Zwecke. Grob unterscheiden sich dabei vorbeugende von nachsorgenden Knöchelbandagen. Erstere tragen Betroffene am besten beim Sport, um Verletzungen zu vermeiden – ob beim Fußball, Handball, Joggen oder auch Kampfsport. Letztere dienen hingegen eher dazu, Fuß und Knöchel zu entlasten, wenn bereits Beschwerden bestehen. So kann die Knöchelbandage das Sprunggelenk beispielsweise nach einem Bänderriss stabilisieren.
Aus welchem Material bestehen Knöchelbandagen?
Der Bandagenstoff besteht in der Regel aus einem atmungsaktiven Materialmix aus Kunstfasern und Elasthan. Dadurch zeigen sich die Utensilien bei jeder Bewegung äußerst dehnbar, jedoch trotzdem formstabil. Das heißt: Legen Sie die Knöchelbandage ab, erlangt sie wieder ihre ursprüngliche Gestalt und Größe. Spezielle Modelle – etwa mit massageanregenden Polstern – setzen an ausgewählten Stellen außerdem auf Silikonkissen. Andere beinhalten metallene Stützplättchen für eine stärkere Fixierung. Daher stellen Knöchelbandagen übergeordnet eine Form von Orthesen dar.
Welche Arten von Knöchelbandagen aus dem Sanitätshaus gibt es?
Im Sanitätsfachhandel finden Sie verschiedene Arten von Knöchelbandagen: von einfachen Modellen, die häufig zur Vorbeugung beim Sport eingesetzt werden, bis hin zu stark stützenden, die Ihren Fuß bei jeder Bewegung entlasten sollen. Abgesehen davon unterscheiden sich beispielsweise die Verschlusstechniken und Formen voneinander. Unter anderem gibt es:
- elastische Knöchelbandagen
- starre Knöchelbandagen
- Kompressionsknöchelbandagen
- Knöchelbandagen mit Ferse
- Knöchelbandagen ohne Ferse
- Knöchelbandagen mit Klettverschluss
- Knöchelbandagen zum Überstülpen
Die jeweiligen Modelle erhalten Sie selbstverständlich in mehreren Größen. Genauere Informationen zu einzelnen Artikeln finden Sie in unserem Sanitätshaus-Katalog oder online in den Produktbeschreibungen.
Info: Knöchelbandagen kaufen Sie am besten im Sanitätshaus!
Insbesondere dann, wenn es um eine medizinisch verordnete Überwachung des Blutdrucks geht, ist eine akkurate Messung unabdingbar. Aus diesem Grund ist es ratsam, sich ausführlich und professionell zur richtigen Handhabe beraten zu lassen. In Ihrem Sanitätshaus Alippi erklären wir Ihnen gern, was Sie bei der Benutzung beachten sollten, und beantworten all Ihre Fragen.
FAQ – Häufige Fragen & Antworten
Knöchelbandage: Wie lange sollte ich sie tragen?
Die empfohlene Tragedauer einer Knöchelbandage hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören beispielsweise Art und Schwere der Verletzung, das Therapieziel und wie gut die Heilung verläuft. Während leichte Verstauchungen oder Zerrungen die Stütze mitunter nur für wenige Tage erforderlich machen, können schwere Verletzungen, Operationen oder auch chronische Beschwerden zu einer deutlich längeren Nutzungszeit führen. Um auf Nummer sicher zu gehen, sollten Sie die Tragedauer immer individuell mit einem Arzt oder Physiotherapeuten besprechen.
Wann sollte ich eine Knöchelbandage tragen?
Grundsätzlich sollten Sie eine Knöchelbandage immer dann tragen, wenn Ihr Arzt Ihnen eine verschrieben hat. Auch Physiotherapeuten empfehlen das Hilfsmittel bei entsprechenden Beschwerden. Abgesehen davon ist es in manchen Fällen sinnvoll, vorbeugend auf eine Knöchelbandage zurückzugreifen – vor allem beim Sport.
Kann ich eine Knöchelbandage beim Wandern tragen?
Ja, grundsätzlich können Sie eine Knöchelbandage beim Wandern tragen. Dadurch stabilisieren und entlasten Sie etwa Ihr Sprunggelenk, was mitunter Verstauchungen vorbeugt und chronische Beschwerden lindert. Gerade dann, wenn Sie bereits Probleme mit Ihrem Köchel haben oder hatten, kann Sie eine Knöchelbandage beim Wandern unterstützen. Allerdings sollten Sie dabei nicht auf stabile Wanderschuhe verzichten. Im Zweifel ist es zudem ratsam, das Tragen des Hilfsmittels vorab mit einem Arzt abzusprechen.
Was bringt eine Knöchelbandage?
Je nach Modell können Knöchelbandagen:
- Verletzungen vorbeugen,
- den Heilungsprozess unterstützen und
- Schmerzen bei bestimmten Bewegungen lindern.
Dazu legen Sie sie eng um das Gelenk, was Knochen, Muskeln und Sehnen gleichzeitig stabilisiert und entlastet. Die stetige Kompression kann zudem die Durchblutung fördern und Schwellungen reduzieren.
Hilft eine Knöchelbandage gegen Umknicken?
Ja, eine Knöchelbandage kann dazu beitragen, das Risiko des Umknickens zu verringern. Das liegt an dem engen Kompressionsgestrick, das das Gelenk meist vollständig umschließt und somit stabilisiert. Das wirkt sich häufig auch positiv auf das Gleichgewicht aus. Davon profitieren insbesondere Personen, die anfällig für Knöchelverstauchungen sind oder in der Vergangenheit Verletzungen erlitten haben. Zusätzlich sollten Sie aber immer geeignetes Schuhwerk tragen, sich aufwärmen und den Knöchel nicht überstrapazieren.
