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Endlich wieder gut schlafen Gelegentliche Schlafprobleme kennt jeder. Sie treten auf, wenn wir Stress auf der Arbeit haben oder uns private Probleme quälen. Doch auch Erkältungen oder Atmungsstörungen halten uns nachts wach. Die meisten Menschen finden nach kurzer Zeit wieder in den gewohnten Schlafrhythmus zurück. Doch was passiert, wenn dies nicht der Fall ist? Wie […]
Seniorenwohngemeinschaften als neuer Trend Dass Menschen bis ins hohe Alter im Verbund ihrer Familie leben, ist heute nicht mehr die Regel. Stattdessen setzen sich andere Formen des Wohnens im Alter durch. Als Alternative zu Einsamkeit oder Altersheim gewinnt besonders die Seniorenwohngemeinschaft immer mehr an Bedeutung. Wie eine Wohngemeinschaft für Senioren aussehen kann Durch die Mobilität, […]
Altersdepression – Wenn die Lust am Leben verloren geht Eine Depression im Alter bleibt oft unerkannt. Dabei tritt sie nicht weniger häufig als in jüngeren Jahrenauf. Neben dementiellen Erkrankungen sind sie sogar die zweithäufigsten psychischen Krankheiten in späteren Lebensphasen. Dennoch werden die Symptome oft nicht ernst genommen oder mit vorliegenden körperlichen Beschwerden in Verbindung gebracht. […]
Kompressionstherapie – Was Sie wissen sollten Die Kompressionstherapie ist eine Therapieform, die bei vielen Erkrankungen, die die Venen und den Rückfluss des Blutes zum Herzen betreffen, verordnet wird. Dabei kann sie sowohl bei leichten Beinbeschwerden als auch bei ernsteren Krankheiten Anwendung finden. Das Prinzip der Kompressionstherapie ist so einfach wie effektiv: Durch lokalen Druck auf […]
Ernährung für gesunde Knochen Ohne sie können wir nicht gehen, nicht stehen und nicht leben: Unsere Knochen. Woraus diese bestehen, was sie gefährdet und wie wir sie am besten durch eine gesunde Ernährung schützen können, sind Themen, die sowohl junge, aber vor allem auch älter werdende Menschen betreffen. Im Laufe des Lebens geht es den […]
Alles Wissenswerte rund um den Rollator Der Rollator ist mehr als eine moderne Gehhilfe für Senioren. Rollatoren unterstützen uns dabei, möglichst lange selbständig zu sein. Denn Mobilität im Alltag bedeutet Selbstständigkeit und Selbstbestimmung im Leben. Stabil und sicher sorgt der Rollator dafür, dass ältere Menschen viele alltägliche Dinge auch dann noch eigenständig erledigen können, wenn […]
Bewegung ist Leben. Ist die persönliche Bewegungsfähigkeit spürbar eingeschränkt, mindert das die Lebensqualität. Querschnittsgelähmte Menschen und immobile Senioren und Seniorinnen können jedoch mit einem Rollstuhl die eigene Lebensqualität aufwerten und an vielen Aktivitäten teilnehmen. Ist es notwendig, dass ein Rollstuhl angeschafft wird, dann stellt das die meisten Menschen vor eine große Herausforderung. Er muss natürlich […]
Ob mit 30, 40, 50, 60 oder 70 Jahren – unsere Haut hat in jedem Alter unterschiedliche Bedürfnisse. Mit zunehmendem Alter sind die Ansprüche an die richtige Hautpflege sehr hoch. Die Haut trocknet leichter aus und braucht viel mehr Feuchtigkeit als in jungen Jahren. Außerdem wird sie empfindlich und dünner, was zu weiteren Hautproblemen führen […]
Der Blutdruck wird durch viele Faktoren beeinflusst und insbesondere in akuten Stresssituationen steigt er an. Sobald wir uns wieder beruhigen, sinkt er. Doch immer mehr Menschen leiden unter Bluthochdruck. Im Alter sind die Blutdruckwerte bei jedem Zweiten über 65 Jahre deutlich erhöht. Allgemein wird davon ausgegangen, dass etwa 20 Millionen Deutsche bereits unter erhöhtem Blutdruck […]
Rollatoren sichern die Mobilität und sind oftmals eine kostspielige Anschaffung. Sie müssen neben den ergonomischen Bedürfnissen auch sicherheitstechnischen Ansprüchen gerecht werden. Genormte Standard-Ausführungen bringen alle nötigen Bestandteile mit sich, die einen sicheren und angenehmen Gebrauch garantieren. Doch auch der Diebstahlschutz spielt eine immer gewichtigere Rolle. Schließlich soll der Rollator auch im Freien und in der […]
